المكونات:
- حبة شمندر متوسطة الحجم.
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
طريقة الإستخدام:
- اهرسي حبة شمندر متوسطة الحجم جيدًا وأضيفي لها ملعقة صغيرة من العسل الأبيض للحصول على معجون متجانس.
- احفظي الخليط في زجاجة نظيفة واستخدميه مرة يوميًا قبل النوم.
المكونات:
طريقة الإستخدام:
