المكونات:
- ثلثي كوب من الشوفان .
- نصف كوب من الماء .
- نصف تفاحة منزوعة البذور .
- ملعقتين كبيرتين من الزبادي .
- ملعقتين كبيرتين من العسل .
- بياض بيضة.
طريقة اللإستخدام:
- احضري ثلثي كوب من الشوفان وقومي بتسخينهما في نصف كوب من الماء الساخن لمدة خمس دقائق تقريباً حتى يتكاثف المزيج.
- أثناء الانتظار، ضعي نصف تفاحة منزوعة البذور في الخلاط مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي وملعقتين كبيرتين من العسل وبياض بيضة.
- اخلطيها لمدة 45 ثانية، ثم أضيفي خليط الشوفان الساخن.
- اخلطيها لمدة 20 ثانية أخرى.
- ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة لتغذية قصوى.
- ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
